为什么好的营养对肾脏病患来说相当重要？国际品牌的证券配资

选择营养的食物对每个人来说都很重要，但如果患有肾脏病（CKD)则营养更为重要。好的营养能够帮助我们达到下列几项：

提供日常活动所需能量预防发炎避免肌肉流失协助维持健康的体重延缓肾脏疾病恶化

好的营养有哪些基本要素？

一顿营养均衡的餐食提供每天所需的蛋白质、热量、维他命和矿物质含量。健康的饮食、持续运动并遵照医嘱按时服药都是维持健康不为病痛所苦的重要关键。

如果我罹患肾脏疾病，是否需要改变饮食内容？

肾脏的功能之一就是维持营养与矿物质在体内的平衡，若罹患肾脏疾病，那么你的肾脏恐怕无法提供完整的上述功能，因此你可能需要在饮食上做一些改变。营养师可以根据你的医学检测结果和生活方式，告诉你如何选择合适的餐食。改变饮食内容亦可有效的控制糖尿病和高血压，进而遏止肾脏疾病继续恶化。

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我需要做出怎样的饮食改变？

没有任何一个饮食调配计划能够适用于所有的肾脏病患。且随着时间，你适合或不适合的食物也可能依你所剩的肾脏功能和其他因素而改变。患有肾脏疾病的病患可能需要控制饮食中蛋白质，钠，钾，磷和钙的摄取量。如果你的肾脏功能逐渐变差，有可能需要一并限制其他营养成份的摄取。

为什么我需要控制蛋白质，钠，钾，磷和钙的摄取量？

摄取正确的蛋白质，钠，钾，磷含量可以帮助人体控制血液里所堆积的废物和液体含量。也就是说你的肾脏不需要跟以往一样辛苦地排除堆积在体内的废物和液体。

蛋白质

你的身体需要蛋白质来长肌肉、修复组织和抵抗发炎。如果你罹患肾脏疾病，则可能需要注意蛋白质的摄取量。如果蛋白质摄取过多，容易造成血液里废物的堆积，而你的肾脏无法顺利将这些废物排掉。因此每日的蛋白质摄取量要适量，正确的摄取量依每人的体型、肾脏问题和尿液中蛋白质排放量而定。蛋白质摄取量亦不可过低，否则会造成其他问题。

钠：健康的肾能够维持体内钠含量的平衡。如果你的肾脏功能不全，那么太多的钠可能会造成液体在体内堆积，浮肿、高血压与心脏压迫等问题。

钾：钾和肌肉很有关，包括心脏。血液中的钾含量过多或过少都很危险。你所需要的钾含量取决于你肾脏功能是否完全和你正在服用的药物。

磷：随着肾功能下降，磷也可在血液里堆积。血液中磷含量太高则可能导致骨骼变弱。

钙：通常高钙的食物也含有相当高的磷，因此你的营养师或健康护理提供者会告诉你是否要控制钙的摄取量。在服用任何开架式维生素D或钙片前请先咨询健康护理提供者。

我是否需要限水？

大部分的人在肾脏疾病初期阶段还不需要限制液体的摄取量。如果你已经透析，就需要明确每日饮水量标准根据自身情况和医生建议明确每日摄入量，包括食物中含水量：

透析3次摄入量＝前一天尿量+500ml透析2次摄入量＝前一天尿量+300ml透析1次摄入量＝前一天尿量+100ml透析期间体重增长不超过干体重3%~5%，（如干体重60kg，增长<1.8-3kg)。

一起来认识一下食物中的含水量哦

我需要多少热量？

热量为产生体力的主要来源，每天每公斤体重约需要 30-35 大卡热量。热量就像是燃料，如果你摄取不足，你的身体就会用蛋白质当成能量来源。而蛋白质来自你的肌肉，除了可能让你变得虚弱，也可能对肾脏有所损伤。因此正确的热量摄取量是很重要的，它对于下列几点很重要：

协助你维持健康的体重提供你每天日常活动所需的能量协助身体利用蛋白质来建造肌肉和组织

我需要多少蛋白质？

慢性肾脏病（CKD）患者蛋白质摄入需根据肾功能（eGFR）调整：

CKD1-2期：蛋白质摄入量0.8g/(kg·d)GFR<60mV/min：蛋白摄入量0.6g/(kg·d)GFR<25ml/min：蛋白摄入量0.4g/(kg·d)+0.2g/(kg·d)酮酸制剂CKD5期透析：蛋白质摄入量1.0~1.2g/(kg·d)

CKD患者蛋白质摄入需遵循“分期管理、个体化调整”原则，早期适度限制以延缓肾损伤，中晚期严格控制以减少代谢废物，透析期则需增加蛋白以纠正丢失。同时需联合优质蛋白选择、营养监测及并发症管理（如纠正贫血、电解质紊乱），具体方案应在肾内科医生及临床营养师指导下制定，定期评估（每3-6个月）并动态调整。

我是否需食用营养补充品？

大部分的人只要每天所食用的食物种类多样，便可摄取到足够的营养来维持健康。然而因为肾脏疾病的关系，你可能会限制某些食物的摄取，会导致蛋白质和热情摄入不足。若是如此，你可能需要在医生指导下需要使用专用的营养补充剂来加强营养补充。比如有些患者白蛋白很低，有些患者说腿软无力，有些患者总是精神不济，还有些患者胃口不佳、什么也吃不下，这些情况下都可以在日常饮食中加入营养补充剂，比如每日加入倍元星透析蛋白粉两袋，持续两周你可能会感觉到精神好很多，身体有力气很多，持续一个月可能白蛋白也会增加

发布于：广东省

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